Xin chào! Chà, tôi có một ly sinh tố ngon để chia sẻ tuy nhiên tôi cũng có điều gì đó cực kỳ đáng tiếc để chia sẻ. Những thứ tuyệt vời hay tin tức kém đầu tiên?
Được chứ. Tin tức xấu
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 1
Nhieu video
0 giây 3 phút, 12 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
03:12
Matt Damon đã chạy cuộc đua marathon Surf City vào cuối tuần này cũng như tôi vừa nghe về nó ngày hôm nay.
Chờ đợi. Tôi không tin rằng bạn hiểu. Tôi ngưỡng mộ Matt Damon. Ah-Dore. 100%.
Chúng tôi thậm chí đã đặt tên cho một công thức cho anh ấy khi tôi đến Tina ở Boston vài năm trước.
Bạn có thể kiểm tra về cuộc đua của anh ấy trên thế giới chạy bộ ở đây.
Tôi không hiểu nếu tôi sẽ vượt qua việc bỏ lỡ cơ hội chạy / chụp ảnh / theo dõi anh ấy.
Buồn.
Bây giờ, hãy để nói về những thứ hạnh phúc hơn như thực phẩm cũng như sô cô la.
Khi tôi đến gặp mẹ tôi vào cuối tuần này, cô ấy đã chơi một lần ăn lặp lại! Đại diện!!
Ceviche tại mẹ tôi, ồ ồ.
Tôi đã có một số quyền tự do với kế hoạch ăn kiêng của mình vào cuối tuần này kể từ cuộc đua. Tuy nhiên thứ hai tôi đã trở lại đúng hướng.
Bữa sáng là trứng cũng như bánh tortilla gạo nâu. Tôi đã thử rất nhiều loại bánh tortillas gluten hoàn toàn miễn phí cũng như tin rằng các nhà giao dịch Joe xông Brown Rice là một vài trong số những người giỏi nhất.
Cindy đã giết nó trong ngày đầu tiên của thử thách 24 ngày. Cô ấy đã nhắn tin cho tôi những bức ảnh về tất cả các món ăn của cô ấy ngày hôm qua – Tôi tin rằng, thực sự hỗ trợ cô ấy đi đúng hướng với thử thách. Hãy cố gắng kết bạn khi bạn đang cố gắng đối phó với một mục tiêu sức khỏe và sức khỏe mới cũng như giữ cho nhau có trách nhiệm!
CẬP NHẬT: Cindy mất 12 pounds trong thử thách 24 ngày! Cô ấy thực sự đã làm rất tuyệt vời cũng như rất hạnh phúc. Nó không đơn giản vì cô ấy cực kỳ bận rộn cũng như không thích nấu ăn tuy nhiên đã hoàn thành nó.
Và theo tinh thần của ngày Valentine, tôi đã làm một ly sinh tố Strawberry phủ sô cô la cho một bữa ăn nhẹ.
Smoothie có phủ sô cô la
1 gói bột sô cô la
1 cốc dâu tây đông lạnh
1 cốc sữa (thêm nhiều hơn nếu cần)
Trộn. Uống. Nói lại.
Vegas không ngạc nhiên vì tôi đã chia sẻ nó
(Có phải anh ấy trông giống như một con mèo hấp dẫn nhất trên thế giới?)
Câu hỏi: Sô cô la hoặc dâu tây hoặc cả hai?
95
Chia sẻ là quan tâm!
95
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. SMIFTIE Jelly Peanut Peanut Peanut đóng gói với sữa chua cũng như chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
Công thức sinh tố hạt chuối với sữa chua
SMOTENTIE NUT là sinh tố trong ngày! Tôi đã chia sẻ một công thức sinh tố khác nhau hàng ngày trong tuần này cũng như hôm nay
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2
Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho các vận động viên @runeatrepeat vì tôi đã lấy DNF đầu tiên của mình cho Long Beach Marathon Đó là thời gian trò chơi! H
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
Berry Bowl Smoothie Recipe với sữa chua
Berry Bowl Smoothie Recipe với sữa chuaCông thức bát sinh tố đơn giản với sữa chua. Xuất bản Run chữa bệnh sinh tố trong một bát. Ăn cái này sau khi chạy nhanh
3 thành phần mocha sinh tố
3 thành phần mocha sinh tố
Công thức sinh tố mocha đơn giản với sữa California chính hãng, các khối đá cà phê cũng như sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho BRE
⚡ bởi ShareAholic
.