Ben tham gia một lớp học dài tại trung tâm thể dục của anh ấy vào thứ bảy cũng như nó là một ngày dài của tôi, vì vậy chúng tôi thường khá lười biếng vào buổi chiều. Vegas chỉ ngủ 22,5 giờ mỗi ngày
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Sau một ngày cực kỳ lười biếng, Ben muốn đến bãi biển để ngắm hoàng hôn để chúng tôi lái xe ra ngoài trước đó. Xem, sắp biến mất!
Kể từ khi lớn lên ở Florida, anh ấy là một anh chàng đi biển khổng lồ. Khi chúng tôi lần đầu tiên hẹn hò, tôi hãy nhớ rằng có cát quanh xe của anh ấy, trong phòng của anh ấy, ba lô của anh ấy mà chúng tôi sử dụng để cắm trại, điều đó thật kỳ lạ.
Tự hẹn giờ với đèn flash, không phải là bức ảnh tốt nhất tuy nhiên một bộ nhớ.
Chúng tôi đã dành một thời gian dài hít thở không khí đại dương trước khi quay lại nhà để ăn tối cũng như một bộ phim.
Tôi có một chút vấn đề mà tôi yêu cầu hỗ trợ của bạn với nhóm (Tôi đang ngồi trên bàn chân phải trước bức ảnh này, đó là lý do tại sao nó lại màu đỏ.)
Tôi nhận thấy ngón chân thứ hai trên bàn chân to của tôi đã bị tổn thương một chút vào một ngày khác khi tôi cố gắng cuộn tròn nó dưới. Sau khi googling một số thứ, tôi đã hoảng sợ. Ngay đây là sự thật:
Thật đau lòng khi cuộn tròn dưới. Tôi có thể cuộn tròn tất cả các ngón chân còn lại trên bàn chân đó mà không đau.
Nó xuất hiện hơi sưng.
Nó không đau khi cuộn tròn về phía ống chân của tôi.
Cơn đau gần với chân ngón chân của tôi, không phải đầu.
Tôi đã siết chặt trên móng tay của mình cũng như don don tin rằng đó là một vấn đề về móng tay.
Có vẻ như nó có thể là một gãy xương căng thẳng hoặc vấn đề viêm gân. Tôi đột nhiên nhớ lại bị viêm gân ở chân nhiều năm trước trong khi tập luyện cho lần đầu tiên của tôi đầy đủ, tuy nhiên đó là một phần nữa của chân tôi.
Tôi đã đóng băng/nâng cao nó vào sáng nay cũng như bây giờ, bạn thân của nó đã dán vào ngón chân bên cạnh.
Điều này đã bao giờ xảy ra với bạn? Suy nghĩ?
Chúc mừng ngày hạnh phúc của Mẹ hạnh phúc Ngày với người mẹ tốt nhất thế giới!
Tôi hiểu điều này sẽ gây ngạc nhiên cho tất cả các bạn, tuy nhiên tôi là một số ít lớn lên
May mắn thay, mẹ tôi chỉ hiểu sự cân bằng đúng đắn của giống như cũng như tự kiểm soát để giữ cho tôi xếp hàng!
Ồ, bức ảnh đó là từ thời điểm chúng tôi làm việc với Bob Harper. Thời gian tốt nhất, đúng mẹ ?!
Chúc mừng ngày của mẹ đến tất cả các bạn mẹ ngoài kia!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại