Vì vậy, tôi đã chọn bắt đầu ngày mới với một chút chạy ở bãi biển
Video mới nhất của tôi
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
Và đây là một video mới với bản tóm tắt nhanh 3 podcast mà tôi đã nghe ngày hôm qua.
Podcast được tóm tắt:
Câu lạc bộ kịch – Tập tháng 4 năm 2018 về Monica Lewinsky và tập tháng 7 năm 2018 về Conan O’Brien và Nữ công tước xứ York Fergie. công cụ thú vị!
Buổi sáng Toast Podcast – Tập hôm nay về các chủ đề nóng bỏng bao gồm E! Thông báo tin tức rằng chương trình sẽ bị hủy hoàn toàn (thời gian đã được bật lên gần đây một chút, nhưng bây giờ nó đã kết thúc).
Juicy Scoop với Heather McDonald – Cuộc phỏng vấn với Thuyền trưởng Sandy từ bên dưới Deck Địa Trung Hải
Nhieu video
0 giây 7 phút, 26 giây
Tiếp theo
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
04:49
Trực tiếp
00:00
08:21
07:26
Tôi đã có một bất ngờ trong thư từ Procompression ngày hôm qua và mở ra những đôi tất nén trái tim này! YÊU VÀ QUÝ. Họ sẽ được bán vào ngày mai – hãy theo dõi!
Tôi đã hơi buồn khi Skinnyrunner là Mia vào cuối tuần này. Rõ ràng tôi thích có một người bạn xung quanh. Vì vậy, tôi đã rất hồi hộp khi Peep LeAnn của tôi hét lên với tôi khi đi bộ đến lúc bắt đầu!
Tôi hình dung trời sẽ lạnh khi bắt đầu nên tôi có một chiếc áo len để giữ ấm cho tôi. Tôi ngẫu nhiên chộp lấy nó và nghĩ rằng thật buồn cười khi nó phù hợp với tất của tôi!
Khóa học: khá bằng phẳng, thời tiết tốt. Nhưng, nó có một sự tin cậy tồi tệ khi trở nên trầm trọng khi ra ngoài và trở lại cho các vận động viên marathon đầy đủ trêu chọc bạn. Khi bạn đi đến kết thúc, bạn phải đi xa hàng dặm 18-22 trước khi thực sự quay trở lại vạch đích. Ngoài ra, nó ở bãi biển xin chào.
Vì nó ở bãi biển có phòng vệ sinh bãi biển và porta potties có sẵn, thuận tiện.
Hỗ trợ đám đông tốt cho phần lớn nó bởi vì các vận động viên marathon đầy đủ và nửa chạy dọc theo PCH trong một thời gian dài.
Rất nhiều nước và các bức ảnh clif trong mocha => mà tôi yêu thích.
Surf City Marathon kết thúc!
Tôi đã hoàn thành trong 3:40:58.
Túi thức ăn sau cuộc đua:
Nhìn chung: Tôi cảm thấy ổn, không tuyệt vời trong cuộc đua này. Tôi thực sự muốn làm cho nó dễ dàng nhưng đã chọn một phương tiện hài lòng khi đẩy nó một chút vào cuối nhưng vẫn bảo thủ cho nhiều người trong số đó. Mắt cá chân của tôi rất chặt và tôi thực sự nên đóng băng nó.
Đi bộ trở lại xe
Những chiếc tất này sẽ được bán vào ngày mai – hãy quay lại và tôi sẽ chia sẻ thông tin!
Từ biệt!
Phát hiện tấm giấy phép này trên đường về nhà – Tôi yêu Gin. Đó là gợi ý của tôi để bắt đầu uống rượu!
Câu hỏi: Phần tốt nhất của cuối tuần của bạn là gì?
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại